ŚWIETNIE,
OTO TWOJA 5-MINUTOWA SESJA ODDECHOWA
Wystarczy, że usiądziesz wygodnie lub położysz się (rekomendowane) i włącz nagranie, a mój głos poprowadzi Cię krok po kroku przez całą sesję. W celu eliminacji rozpraszaczy z zewnątrz wykonuj sesję z zasłoniętymi oczami i słuchawkami. Możesz ją wykonywać za każdym razem, kiedy czujesz zmęczenie, potrzebujesz się pobudzić i doładować energetycznie.
RUSZAMY!
Uwaga:
Praktyka oddechowa może nie być odpowiednia dla osób z poważnymi problemami zdrowotnymi (m.in. choroby serca, epilepsja, silne zaburzenia psychiczne, ciąża).
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Korzystasz z sesji na własną odpowiedzialność.
